Para mí, la familia Balance tiene un gran significado en mi vida. Mi familia pudo mejorar hábitos y estilo de vida; me hice consciente de que mi cuerpo y mi espíritu necesitaban atención, antes de conocer el yoga sufría de ataques de miedo y ansiedad, lo cual era detonante de mis enfermedades físicas y ahora han desaparecido. Esta actividad llegó para quedarse en mi vida. ¡Agradezco a mi hermana que me permitió conocerlos!

Tomé la decisión de practicar yoga luego de que mi médico me recomendara realizar actividad física que ayudara a relajar mi cuerpo, pero sobre todo mi mente. Tomé una clase de prueba en Balance y quedé enganchada con la práctica. Han transcurrido 2 años y he podido experimentar muchos de sus beneficios, he aprendido a respirar bien, a coordinar la respiración con cada movimiento o postura, he ganado flexibilidad, fuerza y resistencia, sé escuchar mi cuerpo, ya no compito conmigo, lo que implica tener respeto a mi persona y los demás, son innumerables los beneficios, por lo que animo a todos a unirse a la práctica de yoga.

Mi experiencia haciendo yoga ha sido muy beneficiosa para mis problemas de digestión, gracias a Balance estoy aprendido a meditar, relajarme y sobre todo a escuchar a mi cuerpo. A pesar del corto periodo siendo parte de esta comunidad de yoga ya siento la fortaleza alma, cuerpo y mente.